Zu mir als Mensch

Menschen zu inspirieren und ins Handeln zu bringen, die Dinge zu tun, die sie physisch und mental fit halten, damit jeder von uns einen grossen Impact in seiner Welt zum Besseren machen kann und privat auch Energie für Liebende hat. Das lebe ich selber authentisch als Mutter, Businessfrau und Gründerin von Personal Vitality. Freunde beschreiben mich als energievoll und abenteuerfreudig.

Als Physiotherapeutin befasste ich mich intensiv mit der Patho- und Physiologie des menschlichen Körpers. Schon während dem Studium MA Sportwissenschaft, Sport im Bereich Prävention und Rehabilitation, VWL beschäftigte ich mich einerseits mit der Interaktion von Gesundheit und Bewegung für hohe Leistung und weniger Stress. Andererseits auch ausführlich mit Motivation und Mentaltraining. Bewegung, Wachstum und Entdecken schätze ich. Das bedeutet auch der Abschied von bequemen Ausreden, sich und das Team herausfordern, und dabei Spass haben.

Meine Leidenschaft ist es Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz dabei zu unterstützen, die Fähigkeiten und Eigenschaften zu entwickeln, die für den persönlichen Erfolg in Ihrer Welt erforderlich sind.

Alle Formate von Christina Villinger in der VUKAteria

Personalvitality.ch

Mein Angebot

Über 1000 Personal Coachings und Seminare, praktische Erfahrungen aus über 20 Jahren rund um Gesundheit, Motivation, Mindset und dauerhaft hohe Performance bringe ich ein, um Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige auf ihrem Weg zu persönlichem Wachstum weiter zu bringen. Für Unternehmen auch in Form eines betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Ich biete ein einzigartiges und in der Praxis vielfach erprobtes Konzept mit einem ganzheitlichen Ansatz. Dieses schliesst die Lücke zwischen Wissen und Handeln, mit wertvollen Tipps und Tricks, die einfach in den Alltag integrierbar sind. Sie erleben, wie Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und wichtige Gewohnheiten ausbauen.

Ihre Leistung in den nächsten Minuten wird nahezu von Ihren Gewohnheiten in den letzten 3 Monaten bestimmt. Ihre Performance in den nächsten 12 Monaten hängt von Ihren heutigen Gewohnheiten ab. Wir können Gewohnheiten verändern, um zu einem langanhaltenden, hohen Performer zu werden.

Gestaltung unserer Zusammenarbeit

«Fortschritt besteht wesentlich darin, fortschreiten zu wollen.» Lucius Annaeus Seneca, röm. Philosoph (4 v.Chr. – 65 n.Chr.). Dabei beginnt alles im Kopf. Was ist Ihr Wollen? Und welche Strategien und Tools leben Sie jeden Tag, um von deren Nutzen zu profitieren?

Wenn wir die VUKA Welt nicht verändern können, ist es wichtig, in die eigenen Ressourcen zu investieren. Es gilt, sich selber in Einklang von privater Erfüllung und beruflich erfolgreicher Leistung zu führen. Ihre Lifequality Balance.

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